11/4（月祝）…ゴルフ日は増加傾向

▶本日の体重…未測定

いやいや計れや( ;∀;)

▶本日の運動

ゴルフ1ラウンド

▶本日の食事

朝:362kcal

梅おにぎり…162kcal

たらこおにぎり…200kcal

昼：1042kcal

バイキングでした。

唐揚げ…50kcal

揚げシューマイ…70kcal

かに玉50g…75kcal

麻婆豆腐50g…67kcal

サラダ…80kcal

チャーハン100g…170kcal

カレー…60kcal

みかんゼリー…40kcal

ごま団子…70kcal

杏仁豆腐…60kcal

芋焼酎水割り2杯…300kcal

夜：150kcal

点心スープ…150kcal

間食：480kcal

レモンチューハイ…170kcal

アメリカンドッグ…310kcal

合計…2034kcal

アメリカンドッグはすごいな…

これ1本で約1食分のカロリー( ;∀;)

さ、ガッツリ食べた3日間も終わり～♬