12/13（金）…久々のピザとパスタ♡美味しい～！

▶本日の体重…55.7kg（前回測定比-0.3kg）

▶本日の運動

ウォーキング2km、スクワット60回

▶本日の食事

朝:86kcal

バナナ…86kcal

昼：620kcal

コブサラダ1/4…190kcal

マルゲリータ1/4…150kcal

クワトロフォルマッジ1/4…190kcal

蟹のクリームパスタ…90kcal

夜：530kcal

瓶ビール1.5本…300kcal

ホッケ…140kcal

セセリポン酢…90kcal

合計…1236kcal

ブログ開始から-6.8kg

目標まで5.7kg