11/3（日）…二日酔いで最悪

▶本日の体重…未測定

▶本日の運動

ゴルフ1ラウンド

▶本日の食事

朝:130kcal

トースト半分…130kcal

昼:600kcal

2種のカレーsmall…600kcal（概算）

夜:300kcal

 鍋　とんすいに2杯…300kcal

間食:615kcal

セブンの肉まん…235kcal

ミルクフランス…380kcal

合計…1645kcal

カロリー計算してるとなんとなくカロリー分かってくるっていうけど、全然分からん( ﾟДﾟ)

ゴルフの帰り道が眠くて眠くて運転が危険だったので、コンビニに寄り欲望のままに間食。

前日のお酒が残りすぎていて、朝3時に目覚めて頭痛薬を飲み、また寝て5時に起きて頭痛薬を飲み…キャンセルも考えるほどでしたが、なんとかゴルフは行きました。

昼とかも普段は飲むけどこの日は飲もうと言う気にもならず。。。

飲みすぎ注意。