▶本日の体重…60.6kg（前回測定比-0.4kg） 3日間体重計に乗らない宣言して、やはりと早々に乗ってみる（笑） 旅行前の前回よりも、0.4kg減っていた！(*´▽｀*) ▶本日の運動 寝坊のためジョギングなし。 通勤時ウォーキング2km ▶本日の食事 朝：240kcal 石窯レ…