▶本日の体重…55.7kg（前回測定比-0.3kg） ▶本日の運動 ウォーキング2km、スクワット60回 ▶本日の食事 朝:86kcal バナナ…86kcal 昼：620kcal コブサラダ1/4…190kcal マルゲリータ1/4…150kcal クワトロフォルマッジ1/4…190kcal 蟹のクリームパスタ…90kcal 夜：…