2019年10月9日の記録 ・運動 ジョギング2km、ウォーキング2km ・食べたもの 6：30 卵かけごはん…370kcal フィナンシェ2個、クッキー、コーヒー…300kcal 合計670kcal どう考えてもスイーツがダメ(-ω-)/ 12：00 ファミリーマートの塩だれで食べる唐揚げパスタ…

2020年3月8日の名古屋シティマラソン10ｋｍの大会に出ることにしました！ （本日9日夜8時の申し込み、当たればね！） それに伴い、標準体重より約10ｋｇ多い身体を、マラソンに耐えうる身体に作り替えます。方法は食事制限とジョギング。 お酒は大好きでやめ…

こんにちは、わたしです。 少し前に自宅近くの居酒屋で飲んでいたら、そこに飲みに来ていた女性がマラソンランナーということで、話に華が咲きました。 そこの居酒屋は60手前の女性のオーナーが一人でやっているのですが、地元でも何度か走った経験があるら…