走り出します、ダイエットもします

こんにちは、わたしです。

少し前に自宅近くの居酒屋で飲んでいたら、そこに飲みに来ていた女性がマラソンランナーということで、話に華が咲きました。

そこの居酒屋は60手前の女性のオーナーが一人でやっているのですが、地元でも何度か走った経験があるらしく、自分も走ると言い出す。

わたしも酒に酔った勢いで、「わたしも！」と乗ってしまいました。

酒の上とは言え、約束は約束。

そこから2週間くらい時間が経ちましたが、やっとランニング用のシューズを購入し、昨日から走り始めました。

昔は持久走はどれくらいでも走れる！という気持ちだったのですが、走り始めて500メートルくらいで息切れ、足は痛い…。

近くのコンビニまで行って帰って、2kmを約10分。

あとで調べるとペースが早すぎたみたい。

最初は人と話せるくらいのスピードで、とのこと。

それを踏まえ、今日は2kmを15分くらいで走りました。

朝は寒いくらいだけど、走っているとポカポカに。

しかし体重が重くて膝を痛めそう…。

標準体重より12kgも重いわたし。

これを機に、ダイエットにも取り組もうと思います。

目標、2020年3月8日の名古屋シティマラソン！（先着順申し込み出来ればね！）

まずは10ｋｍ！

それまでの約5か月で、10ｋｇ減！！

お酒は大好きなので、やめません。

食事制限とジョギング中心になると思いますが、独学です。

このブログでも日々の記録や結果を書いていきますので、皆様どうぞよろしくお願いいたします。