▶本日の体重…57.1kg（前日測定比-0.3kg） ▶本日の運動 ウォーキング2km ▶本日の食事 朝:280kcal フランスパンチーズ…130kcal 餃子スープ…150kcal 昼:206kcal ご飯100g…160kcal ウインナー2本…136kcal ブロッコリー…10kcal 夜：97kcal おでん…97kcal ・大根…1…