▶本日の体重…58.5kg（前回測定比-0.4kg） 昨日頑張ったからか？ワーーーイ減った(*´▽｀*) まぁ、頑張った感ないんだけど。。。 ▶本日の運動 通勤時ウォーキング2km ▶本日の食事 朝：300kcal トースト…170kcal 寄せ鍋…130kcal 昼：280kcal ごはん100g…160kcal…