▶本日の体重…58.9kg（前回測定比-0.8kg） 58kg台に帰ってきた…(*´▽｀*) また59kg台に乗るのが嫌なので、今日は特に気を付けて行動します。 ▶本日の運動 2kmウォーキング、ゴルフの練習1時間 ▶本日の食事 朝:327kcal ご飯100g…160kcal がんもどき…57kcal じゃ…