▶︎本日の体重…61.9kg（前回測定比+0.2kg） 前日の飲み食いから帰ってすぐ寝てからの体重測定でしたが、前日比+0.2ｋｇということで、少しホッ。 62kgを超えたくないなぁ～～～ ▶︎本日の運動 通勤時ウォーキング6.8km1時間25分 ▶︎本日の食事 11:20 オーツ麦の…